30/04/2014

Enfermeira realiza palestra sobre a importância da atividade física

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Durante todo o dia 30 de abril do corrente ano, a enfermeira Juliana, realizou palestras com os alunos do 6° ao 9° ano do Ensino Fundamental. Essa conscientização foi mais uma importante parceria do Programa Saúde na Escola, com o objetivo de mostrá-los a importância e a necessidade de se praticar algum tipo de atividade física, pois esta sem dúvida alguma, proporciona uma alta qualidade de vida. Praticar exercícios regularmente é manter uma boa saúde mental e corporal, em qualquer idade.

  Mas infelizmente essa não é a realidade que estamos vivendo, ao mesmo tempo em que existem pessoas preocupadíssimas com a alimentação e com o corpo, existem outras que se entregam cada vez mais ao sedentarismo. Pesquisas afirmam que mais de 60% dos adultos que vivem em áreas urbanas, não praticam exercícios regularmente. É possível observar um grande índice de aumento do sedentarismo, e consequentemente da obesidade, que está diretamente ligado ao estilo da vida moderna. Esses exercícios também podem ajudar no tratamento da obesidade em crianças e adolescentes.

 Hoje os exercícios estão cada vez mais reduzidos, por conta da tecnologia que substitui práticas que antes dependiam do nosso esforço, e também pelo tempo, que é cada vez mais acelerado, as refeições precisam ser mais rápidas, e o tempo para as atividades físicas é substituído pela televisão, computador, video-game etc.